13 мая 1920 в Манчестере проходила конференция врачей-дантистов. Видимо, она ничем особенным не запомнилась, если бы не была такой необычной ее тема. Медики дискутировали о влиянии сахара на развитие болезней зубов.
И пришли к однозначному выводу: сладкий продукт - причина кариеса. Интересно, что для уменьшения вредного воздействия сахара некоторые дантисты рекомендовали своим пациентам пить ... сухое шампанское.
К слову, люди начали массово страдать кариесом лишь в начале XIX века, когда в стране было налажено промышленное производство сахара и магазин сладостей был на каждом шагу. К этому простые люди этой болезни не знали ...
Сахар, как исследовано, меняет качественный состав слюны таким образом, что в ротовой полости массово размножаются бактерии. Они выделяют кислоту, которая и уничтожает зубы, разъедая их внешнюю оболочку. Развивается кариес.
Сейчас специалисты ВОЗ рекомендуют уменьшить дневную норму потребления сахара до 30 граммов в день. И дело не только в кариесе. В мире постоянно увеличивается количество больных сахарным диабетом, ожирением, сердечно-сосудистые проблемы - все эти патологии связывают в том числе и с чрезмерным потреблением сладостей. Но отказаться от них многим людям очень сложно.
"Организму нужен сахар, ведь он поднимает настроение, стимулирует работу мозга, - сказал Экспресс-онлайн Борис Скачко, врач-натуропат. - Однако на самом деле нет необходимости в таком количестве сладкого, которую потребляет современный человек. Язык только о пищевой привычку: доступ к конфет , пирожных, шоколада мы с детства. И часто это не контролируется.
Избавиться от этой пищевой зависимости довольно непросто, поэтому советую делать это постепенно. Прежде всего следует отказаться от очищенного сахара и потреблять фрукты, если хочется съесть что-то сладкое. Важно помнить, что сахар может содержаться в молочных продуктах, приправах, хлебе. Поэтому, определяя для себя здоровую суточную норму сладкого песка, не забываем и о скрытом сахар ".
"Чтобы избавиться влечения к сладкому, следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом -то такие, которые не провоцируют прыжков инсулина, - пояснила Экспресс-онлайн Елена Решетник, семейный врач. - Они медленно усваиваются и поддерживают уровень сахара в крови в стабильном состоянии в течение длительного времени. Это крупяные каши (прежде всего гречневая), молочные продукты и т. из них желательно начинать день, ведь они дают чувство сытости, с ними утихает непреодолимое желание съесть что-то сладкое.
И еще. Как исследовано, всего на сладости тянет людей, которые хронически недосыпают. Им не хватает энергии, сил, хорошего настроения. И самый простой способ его поднять - съесть конфету. Поэтому так необходимо нормализовать режим сна. Человек, который хорошо выспался, не нуждается "сладкого допинга".
Оцените преимущество этой высококачественной смеси лучших сортов Южно-Американской Арабики и Центрально-Африканской Робусты. Этим выдающимся кофе наслаждаются во всем мире, а в Италии с него начинают день!
Розничная цена: 180 грн
Оптовая цена (от 20 кг): 155 грн
119.00 грн.
|
120.00 грн.
|
200.00 грн.
|
53.00 грн.
|
270.00 грн.
|
180.00 грн.
|
53.00 грн.
|
175.00 грн.
|
41.00 грн.
|
Пнд, 02/18/2019 - 23:48
|
Втр, 12/04/2018 - 10:47
![]() |
Сб, 09/15/2018 - 11:35
![]() |
Ср, 05/23/2018 - 11:19
![]() |
Ср, 02/21/2018 - 13:08
![]() |
Пт, 12/29/2017 - 10:22
![]() |
Пт, 12/29/2017 - 10:19
![]() |
Чт, 12/21/2017 - 12:02
![]() |
Пнд, 12/04/2017 - 19:00
![]() |
Ср, 11/15/2017 - 23:35
![]() |
Ср, 11/08/2017 - 00:11
![]() |
Втр, 11/07/2017 - 23:53
![]() |
Комментарии
Отправить комментарий